フラとの出会いは８年前位。途中家庭の事情で長くお休みもありましたが。現在の住まいに転居しお隣さんと意気投合し「何か一緒に習い事がしたいね」と気楽に出来るだろうという理由で地元サークルのリストから選んだのが週１回２時間、公民館で行われる月2,5…

そして冬の風物詩と言えば雪です。関東ではなかなかお目にかかれない雪ですが、１～２月頃の真冬になると時々顔を見せることがあります。北の地域に降るようなサラサラとした雪質ではありませんが、あの真っ白い雪が銀世界を作り出します。私が思う理想的な…

炭水化物、なるべく抜きたかったんですが・・。次からはロース肉で作ります！やっぱりロース肉の方がしっかり噛んで食べる分、食べた感があります。一昨日は、かじきの西京焼きと白和えと野菜炒めとお味噌汁。かじきの西京焼きは上手に焼けず少し固くなっち…