炭水化物、なるべく抜きたかったんですが・・。次からはロース肉で作ります！やっぱりロース肉の方がしっかり噛んで食べる分、食べた感があります。一昨日は、かじきの西京焼きと白和えと野菜炒めとお味噌汁。かじきの西京焼きは上手に焼けず少し固くなっち…
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